下面的内容按「先说什么、再说怎么读」的顺序排，顺着看就行。 把「眼前这件事我该先动哪一步」当作问题去读 圣杯五，重点不在它会给出什么结果，而在它把注意力引到了哪一块。一次挫败让人自我怀疑，但它不等于你的能力。
圣杯五是整副牌里最容易让人误解的一张。它画的是哀悼，但身后恰恰有两个没倒的杯子，还有一座桥通向远处。牌不是在说"你很惨"，是在说"你只看见了一半"。
三个杯子倒了，两个还立着，但人只盯着倒的。一次挫败让人自我怀疑，但它不等于你的能力。 接下来把它放进更具体的场景里。 换成具体动作，通常是愿意先做一点看得见的改变。
开始回头，看见还剩下的东西。一次挫败让人自我怀疑，但它不等于你的能力。 这时候先别急着推翻前面的判断，把节奏放慢一点更合适。
写下这次失去之外，你还拥有什么。 如果同一件事反复抽到相近的牌，多半是那个问题一直没被正面处理。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
写下这次失去之外，你还拥有什么。 先写事实，再写感受，两栏分开，别混在一起。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
写下这次失去之外，你还拥有什么。 把牌面信息先照字面记下来，再对照自己眼下这周发生的事。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
kapai.ujuji.net 的资料按大阿尔卡纳、四花色两套索引编排，可以按牌名直接跳。
单张牌适合当天的状态速记；如果这件事牵扯到别人或需要分阶段看，换三张牌或时间流更清楚。相关入口放在下面。