读牌的时候最容易跳过的就是这一层,值得多停半分钟。 把「这段关系里我真正想要的是什么」当作问题去读 宝剑三,重点不在它会给出什么结果,而在它把注意力引到了哪一块。有伤害发生,可能是背叛、争吵或一段关系的断点。
宝剑三是整副牌里最直接的一张痛。它不修饰,三把剑正中红心。但注意背景的雨是斜的——雨总会停。这张牌出现时,别急着振作,先允许自己难过。
三把剑穿过心脏,雨在背后下。有伤害发生,可能是背叛、争吵或一段关系的断点。 换个角度看,同一层意思还有另一种说法。 换成具体动作,通常是愿意先做一点看得见的改变。
伤口开始愈合,痛还在但不再新鲜。有伤害发生,可能是背叛、争吵或一段关系的断点。 这时候先别急着推翻前面的判断,把节奏放慢一点更合适。
把这件事说出来,哪怕只说给一个人听。 先写事实,再写感受,两栏分开,别混在一起。 记的时候可以只写一句:今天为这件事做了什么。
把这件事说出来,哪怕只说给一个人听。 如果同一件事反复抽到相近的牌,多半是那个问题一直没被正面处理。 记的时候可以只写一句:今天为这件事做了什么。
把这件事说出来,哪怕只说给一个人听。 读牌只做梳理,不替人做决定,落到行动上还得自己拿主意。 记的时候可以只写一句:今天为这件事做了什么。
大牌志 把牌阵按牌位数量分组,新手从三张以内的开始更稳。
单张牌适合当天的状态速记;如果这件事牵扯到别人或需要分阶段看,换三张牌或时间流更清楚。相关入口放在下面。