下面的内容按「先说什么、再说怎么读」的顺序排，顺着看就行。 家庭关系牌阵用于梳理与父母、伴侣家人或子女之间的僵局：各自的立场、矛盾的真正源头、被忽略的情感需求，以及可以松动的地方。 套到感情与关系上，提问可以写成一句：「这段关系里我真正想要的是什么？」一次只问这一件。
| 位 | 原牌位 | 换成这个议题要问 |
|---|---|---|
| 1 | 你的立场 你在这件事上的位置 | 我一直在回避的问题 |
| 2 | 对方立场 对方真正的顾虑 | 外部条件带来的影响 |
| 3 | 矛盾源头 真正卡住的地方 | 能让自己松口气的选择 |
| 4 | 被忽略的 没人说出口的情感需求 | 最后想留下的一句话 |
| 5 | 松动之处 可以尝试的切入口 | 我现在对这段关系的真实感受 |
换个角度看，同一层意思还有另一种说法。 大牌志 把牌阵按牌位数量分组，新手从三张以内的开始更稳。
一次只处理一个问题，读完就合上，别让翻牌变成消耗。 隔一段时间回看，比同一件事反复重抽更能看出变化。